Ng4fjtlaoczqrm 靴擦れの防止に！ ダイソー、セリアの対策グッズ。 19/3/17 100均（ダイソー、セリア、キャンドゥなど） , 便利なものを紹介 , 商品レビュー フットサル以外でもサッカーでは一般的だと思いますよ。 たしか、中田（英）も2枚履きです。 2枚...
指先 テーピング 爪 巻き方 271492
方法テーピングの巻き方 テーピングの巻き方は、 爪と皮膚を離す方法」 と、 「爪と皮膚の間に入れる方法」 の2つが主に使われます。 そんなに難しくはないので、自分でもできます。 タイミングとしては、 肌が清潔で、油分・水分が無い状態で貼る ようにすると、剥がれにくいです。やり方 ...
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