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[新しいコレクション] サッカー ジャンプ 力 187248
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でもサッカーは技術がマジ大事なので、 技術とフィジカルの相乗効果 を狙います 基礎筋力UP、瞬発力UP、スピードUP、ジャンプ力UP、バランス性向上、コンタクト強化、持久力・スタミナUP、柔軟性UPのためのトレーニング。 栄養の摂り方、プロテインの使い方、大会に向けた年間メニュー...
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